Založit webové stránky nebo eShop
 

REDUKCE  VÁHY

Redukce váhy

Nejsme obchodní ani zisková organizace;

Sledujeme poznatky v oblastí zdravého životního stylu WELLNESS -  se zaměřením na redukci tělesné váhy;

Osvětou o redukci váhy chceme dostupnou formou přispět ke zlepšení celkového zdravotního stavu a pocitu dobré nálady (tzv. "well being") v důsledku metabolického nastavení organismu u každého z nás. Chceme pro svou kondici něco udělat, abychom se cítili a vypadali lépe; 

Vycházíme ze skutečnosti, že jediná spolehlivá cesta k  dosažení optimálních výsledků je změna stravovacích návyků - pravidelná a vyvážená strava se zdravým a aktivním způsobem života. 

 
  
   Již Aristotelés (384-322 př.n.l.):                                                                     pravil, že zdraví je nejdůležitější kvalita těla.
 
   Stejně tak i Hippokrates (460-377 př.n.l.):                                             věděl, že složky naší výživy mají vliv na naše tělo.
 
 
 
 
Jíst zdravě samozřejmě není nejjednodušší, ale s trochou snahy se o to může pokusit každý z nás.
 
 
  
         
 
   Způsob stravování a následné postupy  doporučujeme podle nejnovějších všeobecně ověřených poznatků z oblasti výživy s možnosti optimálního výběru pro každého z nás. 
                   
      V průměru jíme o 10 % kalorií za den více než potřebujeme. To je zhruba 250 kcal pro muže a 200 kcal pro ženy - ekvivalent čokolády, nebo dvě sklenky vína. Pokud bude současný trend pokračovat, bude do roku 2030 téměř polovina mužů a 40 % žen obézních.
 
       Zájemci mají možnost na našich stránkách Redukce váhy volně čerpat informace pro odbourávaní stravovacích zlozvyků tak, aby jim nový životní styl již vydržel a nejednalo se jen o určitou pouze "krátkodobě úspěšnou a hlavně - finančně - náročnou dietní etapu" života.  
        
                  
     
 
TOPlist